คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

You have no idea of what you are capable of.
คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

I spent most of my life obese, adj. โอบีส = อ้วน so I became comfortable in my discomfort. But three years ago today, I hit my rock bottom. I went to Disneyland with my sister, brother-in-law, and my nephew, who is one of my favorite people in the world.

ฉันใช้ชีวิตส่วนใหญ่ด้วยความอ้วน ดังนั้นฉันจึงรู้สึกสบายใจกับความไม่สบายตัวของตัวเอง แต่เมื่อสามปีก่อน วันนี้ ฉันถึงจุดต่ำสุดในชีวิต ฉันไปดิสนีย์แลนด์กับพี่สาว พี่เขย และหลานชาย ซึ่งเป็นคนโปรดของฉันคนหนึ่งในโลก

I knew it would be challenging because I was nearly 400 pounds at the time, but I didn't want to miss out on this experience with him. Within a few hours, my feet hurt, my back was sore, and I had a migraine. I spent most of the day sitting on benches while they rode the rides because even standing in line was too much for my body.

ฉันรู้ว่ามันคงจะเป็นเรื่องท้าทาย เพราะตอนนั้นฉันหนักเกือบ 400 ปอนด์ (181.44 กิโลกรัม)แต่ฉันไม่อยากพลาดประสบการณ์นี้กับเขา ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เท้าของฉันก็เจ็บ หลังก็ปวด และฉันเป็นไมเกรน ฉันใช้เวลาเกือบทั้งวันนั่งบนม้านั่งในขณะที่พวกเขาเล่นเครื่องเล่น เพราะแม้แต่การยืนรอคิวก็มากเกินไปสำหรับร่างกายของฉัน

That night, I realized I couldn't keep living like this. I had a vision for my future, but the path I was on was only pulling me farther from it. I used to chase quick fixes because I wanted to change my body more than I wanted to change my life.

คืนนั้น ฉันรู้ตัวว่าไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปได้อีกแล้ว ฉันมีวิสัยทัศน์สำหรับอนาคต แต่เส้นทางที่ฉันกำลังเดินอยู่กลับดึงฉันให้ห่างจากมันมากขึ้น ฉันเคยวิ่งไล่ตามทางแก้ปัญหาที่รวดเร็วเพราะอยากเปลี่ยนแปลงร่างกายมากกว่าอยากเปลี่ยนแปลงชีวิต

But this time, I prioritized gaining health over losing weight. I shifted my focus from looking different to feeling different. This time, it wasn't about chasing a smaller body.

แต่ครั้งนี้ ฉันให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพที่ดีกว่าการลดน้ำหนัก ฉันเปลี่ยนโฟกัสจากการมองต่างไปเป็นการรู้สึกแตกต่าง ครั้งนี้ไม่ใช่การไล่ตามร่างกายที่เล็กลง

It was about living a bigger life. My life has drastically changed for the better in three years. And not only have those years of investing in myself transformed my present, but they've completely altered my future.

แต่เป็นการใช้ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ขึ้น ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างมากในสามปี และการลงทุนในตัวเองในช่วงหลายปีที่ผ่านมาไม่เพียงแต่เปลี่ยนปัจจุบันของฉันเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนอนาคตของฉันไปอย่างสิ้นเชิงอีกด้วย

It's not too late. You deserve to live the life you've been dreaming of. There is so much waiting for you on the other side of your comfort zone.

ยังไม่สายเกินไป คุณสมควรที่จะใช้ชีวิตตามความฝันของคุณ มีสิ่งต่างๆ มากมายรอคุณอยู่ที่อีกด้านของเขตปลอดภัยของคุณ

Bet on yourself. Invest in your potential. You have no idea of what you are capable of.

เดิมพันกับตัวเอง ลงทุนในศักยภาพของคุณ คุณไม่รู้เลยว่าตัวเองมีความสามารถแค่ไหน

ดูคลิปที่นี่ค่ะ
👇👇👇👇👇👇👇👇
https://youtube.com/shorts/FMoOEeGX2Ok?feature=share