วันพุธที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณเห็น

☘☘☘อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณเห็น.☘☘☘
บทสนทนาระหว่างฉันกับเพื่อนใหม่(เป็นโรคหัวใจ)ที่โรงพยาบาล..☘☘☘☘☘
==========================================
ฉัน: คุณรู้ไหมที่คุณเห็นหรือที่คุณรู้ คืออะไร ..
เพื่อน: คุณเป็นอัมพฤกษ์ แต่คุณก็ดูดีมาก... ว่าที่จริงฉันอยากเป็นคุณมากกว่าฉันเสียอีก  ที่รู้มาSTROKE น่าจะเป็นกับคนแก่เท่านั้นนะ"

ฉัน: มันก็จริงนะ เพราะใคร ๆ ก็พูดกันอย่างนั้น
เพื่อน: คุณเป็นสโตรค แต่คุณทำงานได้  คุณดูปรกติมาก

ฉัน:  ใช่ และคุณไม่มีทางเดาได้ว่าฉันผ่านสิ่งต่าง ๆ ไปทุกวันได้อย่างไร เพื่อให้ใคร ๆ เห็นว่าฉันปกติในทุกวิถีทาง

☘☘☘ คุณไม่สามารถเห็นรอยแผลเป็นทางอารมณ์ที่ฉันซ่อนมันไว้ และทำไมฉันถึงต่างจาก *อารีย์ *วิภา และ*อรวรรณ เพื่อนๆ ที่ทรมานจากโรคสโตรคเหมือนฉัน

***คุณไม่มีทางรับรู้ถึงพลังงานและความพยายามที่ฉันใช้เวลาเดินข้ามถนน หรือถีบจักรยาน

***คุณไม่มีทางรับรู้ถึงความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อฉันเดินนับก้าวของตนเอง เป็นร้อย ๆ ก้าว เพื่อที่จะเดินไปโรงพยาบาล ระยะทาง 1 กิโล

***หรือดูเท่าไหร่ก็ไม่มีทางรู้สึกถึงแรงเหวี่ยงของการพยายามขยับแขนของฉัน
แต่สิ่งที่คุณเห็นคือรอยยิ้มจอมปลอมของฉันและคุณพยายามมองว่ามันมีเสน่ห์

อารมณ์คือสิ่งที่ไม่เคยรบกวนฉันมาก่อน !!
แต่...ตอนนี้มันเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตใหม่ของฉันและมันเติบโตมากขึ้นทุกวัน

"สิ่งโง่ๆ"ที่คนพูดโดยไม่คิด มักจะทำให้ฉันหงุดหงิดอย่างรุนแรงและอยากจะเถียงกับพวกเขาทุกครั้งไป

ฉะนั้น จึงอยากจะแบ่งปันว่าอย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณเห็น..
อยากรู้อะไร คุณพียงแค่ถาม....และฉันจะบอกคุณว่าสิ่งที่ "เป็นฉัน" มันคืออะไร....
☘☘☘☘☘☘❤☘☘☘☘☘☘❤☘☘☘☘☘

วันจันทร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

​Lost In My Own Thoughts: An Intellectual Legacy

 









คุณวารีนา ปุญญวัณน์ ผู้เขียนหนังสือ "ฉันผู้รอดชีวิตจากโรค Stroke" ได้บอกเล่าประสบการณ์ตรงจากการเผชิญหน้าและเอาชนะโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ผ่านการเดินทางที่เต็มไปด้วยความท้าทาย ทั้งการเรียนรู้ที่จะเข้าใจโรค การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ การปรับเปลี่ยนชีวิตสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้น พร้อมทั้งส่งต่อกำลังใจและข้อคิดดีๆ ให้กับผู้ป่วยและครอบครัวผู้ดูแล ให้เห็นถึงความหวังและศักยภาพในการกลับมามีชีวิตใหม่หลังโรค Stroke เพื่อเป็นแนวทางและแรงบันดาลใจในการดูแลตนเองให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน โดยเนื้อหาหลักเน้นการฟื้นฟูทั้งร่างกาย, จิตใจ และมุมมองชีวิตใหม่. 

ใจความสำคัญจากหนังสือ/เรื่องเล่า:การเผชิญหน้ากับความจริง: ยอมรับและเข้าใจโรค Stroke เป็นก้าวแรกของการรักษาและฟื้นฟู.

การฟื้นฟูแบบองค์รวม: ไม่ใช่แค่กายภาพบำบัด แต่รวมถึงการฟื้นฟูจิตใจ การหาความหมายใหม่ให้ชีวิต และการปรับเปลี่ยนทัศนคติ.

พลังแห่งความรักและการสนับสนุน: ความรักจากครอบครัวและคนรอบข้างเป็นกำลังใจสำคัญในการต่อสู้กับโรค.

การเรียนรู้ที่จะอยู่กับโรค: การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ และการมีวินัยในการกินอาหารและการออกกำลังกาย.

ความหวังและศักยภาพที่ซ่อนอยู่: แม้จะเจ็บป่วย แต่ก็ยังมีศักยภาพที่จะพัฒนาและมีชีวิตที่ดีได้. 

ทำไมเรื่องเล่านี้ถึงสำคัญ? เป็นเรื่องเล่าที่สร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้จริงจากผู้ประสบภัยเอง ทำให้ผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับโรค Stroke หรือโรคอื่นๆ มีกำลังใจและแนวทางในการฟื้นฟูตนเองให้กลับมาแข็งแรงและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง. 

Lost My Own Thoughts: An Intellectual Legacy (หลงอยู่ในความคิด: มรดกทางความคิดและความสงบ) Part 1: The Inner Peace

"You learn that being alone does not mean lonely. You begin to design the life you want to live as best as you can. A sense of serenity is born of acceptance."

คุณจะเรียนรู้ว่าการอยู่ลำพังไม่ได้หมายถึงความโดดเดี่ยว คุณจะเริ่มออกแบบชีวิตที่ต้องการอย่างสุดความสามารถ ความเงียบสงบในใจนั้นถือกำเนิดขึ้นจากการยอมรับ"

Warina Punyawan: Lost In My Own Thoughts

http://maywarina.blogspot.com/p/lost-in-my-own-thoughts.html

I have come a long way, from the womb till now. Had my share of happiness and pain. Sometimes the storms of life got me down and I cried, but I pushed on through the wind and got back on my feet again  Even in the darkest night,my spirit never died!



The Awakening 

A time comes in your life when you finally get it...When in the midst of all your fears and insanity you stop dead in your tracks and somewhere, the voice

inside your head cries out - ENOUGH!

Enough fighting and crying, or struggling to hold on. And, like a child quieting down after a blind tantrum, your sobs begin to subside, you shudder once or twice, you blink back your tears and through a mantle of wet lashes, you begin to look at the world through new eyes.

This is your awakening...

You realize that it's time to stop hoping and waiting for something to change, or for happiness, safety and security to come galloping over the next horizon. You come to terms with the fact that he is not Prince Charming and you are not Cinderella and that in the real world, there aren't always fairy tale endings (or beginnings for that matter) and that any guarantee of "happily ever after" must begin with you and in the process, a sense of serenity is born of acceptance.

You awaken to the fact that you are not perfect and that not everyone will always love, appreciate or approve of who or what you are ... and that's OK. (They are entitled to their own views and opinions.) And you learn the importance of loving and championing yourself and in the process, a sense of new found confidence is born of self-approval.

You stop complaining and blaming other people for the things they did to you (or didn't do for you) and you learn that the only thing you can really count on is the unexpected. You learn that people don't always say what they mean or mean what they say and that not everyone will always be there for you and that it's not always about you. So, you learn to stand on your own and to take care of yourself and in the process, a sense of safety & security is born of self-reliance.

You stop judging and pointing fingers and you begin to accept people as they are and to overlook their shortcomings and human frailties and in the process, a sense of peace & contentment is born of forgiveness.

You realize that much of the way you view yourself and the world around you, is a result of all the messages and opinions that have been ingrained into your psyche. You begin to sift through all the junk you've been fed about how you should behave, how you should look and how much you should weigh, what you should wear and where you should shop and what you should drive, how and where you should live and what you should do for a living, who you should marry and what you should expect of a marriage, the importance of having and raising children or what you owe your parents. You learn to open up to new worlds and different points of view. You begin reassessing and redefining who you are and what you really stand for.

You learn the difference between wanting and needing and you begin to discard the doctrines and values you've outgrown, or should never have bought into to begin with and in the process, you learn to go with your instincts.

You learn that it is truly in giving that we receive and that there is power and glory in creating and contributing and you stop maneuvering through life merely as a "consumer" looking for your next fix.

You learn that principles such as honesty and integrity are not the outdated ideals of a by gone era, but the mortar that holds together the foundation upon which you must build a life.

You learn that you don't know everything; it's not your job to save the world and that you can't teach a pig to sing. You learn to distinguish between guilt and responsibility and the importance of setting boundaries and learning to say NO. You learn that the only cross to bear is the one you choose to carry and that martyrs get burned at the stake.

Part 2: A Lesson from Peter (บทเรียนจากคุณปีเตอร์)

"I recall my dear friend, Peter, who faced his battle with cancer with such grace. His peaceful end is a lesson for all of us—not just those who are grieving, but for anyone who is still breathing. It teaches us that while our time here is limited, the peace we find within ourselves is eternal."

"ฉันนึกถึงปีเตอร์ เพื่อนรักที่เผชิญกับการต่อสู้กับโรคมะเร็งด้วยความสง่างาม การจากไปอย่างสงบของเขาเป็นบทเรียนสำหรับเราทุกคน ไม่ใช่แค่คนที่โศกเศร้า แต่สำหรับใครก็ตามที่ยังมีลมหายใจ มันสอนเราว่าแม้เวลาจะมีจำกัด แต่ความสงบในใจนั้นเป็นนิรันดร์"


Then you learn about love. Romantic love and familial love. How to love, how much to give in love, when to stop giving and when to walk awayYou learn not to project your needs or your feelings onto a relationship. You learn that you will not be more beautiful, more intelligent, more lovable or important because of the man on your arm or the child that bears your name.

You learn to look at relationships as they really are and not as you would have them be. You stop trying to control people, situations and outcomes.

You learn that just as people grow and change, so it is with love; and you learn that you don't have the right to demand love on your terms, just to make you happy.


You learn that alone does not mean lonely. You look in the mirror and come to terms with the fact that you will never be a size 5 or a perfect 10 and you stop trying to compete with the image inside your head and agonizing over how you "stack up."

You also stop working so hard at putting your feelings aside, smoothing things over and ignoring your needs. You learn that feelings of entitlement are perfectly OK and that it is your right, to want things and to ask for the things that you want and that sometimes it is necessary to make demands.

You come to the realization that you deserve to be treated with love, kindness, sensitivity and respect and you won't settle for less. You allow only the hands of a lover who cherishes you, to glorify you with his touch and in the process, you internalize the meaning of self-respect.

And you learn that your body really is your temple. And you begin to care for it and treat it with respect. You begin eating a balanced diet, drinking more water and taking more time to exercise. You learn that fatigue diminishes the spirit and can create doubt and fear. So you take more time to rest. Just as food fuels the body, laughter fuels our soul; so you take more time to laugh and to play.

You learn that for the most part in life, you get what you believe you deserve and that much of life truly is a self-fulfilling prophecy.

You learn that anything worth achieving is worth working for and that wishing for something to happen, is different from working toward making it happen.

More importantly, you learn that in order to achieve success you need direction, discipline and perseverance. You also learn that no one can do it all alone and that it's OK to risk asking for help.

You learn that the only thing you must truly fear is the great robber baron of all time; FEAR itself. You learn to step right into and through your fears, because you know that whatever happens you can handle it and to give in to fear, is to give away the right to live life on your terms.

You learn to fight for your life and not to squander it living under a cloud of impending doom. You learn that life isn't always fair, you don't always get what you think you deserve and that sometimes bad things happen to unsuspecting, good people. On these occasions, you learn not to personalize things. You learn that God isn't punishing you or failing to answer your prayers; it's just life happening.

You learn to deal with evil in its most primal state; the ego. You learn that negative feelings such as anger, envy and resentment must be understood and redirected or they will suffocate the life out of you and poison the universe that surrounds you. You learn to admit when you are wrong and to build bridges instead of walls.

You learn to be thankful and to take comfort in many of the simple things we take for granted; things that millions of people upon the earth can only dream about; a full refrigerator, clean running water, a soft warm bed, a long hot shower. Slowly, you begin to take responsibility for yourself, by yourself and you make yourself a promise to never betray yourself and to never ever settle for less than your heart's desire. You hang a wind chime outside your window so you can listen to the wind, and you make it a point to keep smiling, to keep trusting and to stay open to every wonderful possibility.








Finally, with courage in your heart and with God by your side you take a stand, you take a deep breath and you begin to design the life you want to live as best as you can.

Part 3: The Final Message (บทสรุป) "Let us live with purpose, so we may depart with peace. This is my 'Intellectual Legacy' for you all."

ไทย: "ขอให้เราใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย เพื่อที่เราจะได้จากไปอย่างสงบ นี่คือมรดกทางความคิดที่ฉันขอมอบไว้ให้"


วันศุกร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2569

ฉันวางแผนว่าจะมีชีวิตอยู่จนถึง 150 ปี

ฉันวางแผนว่าจะมีชีวิตอยู่จนถึง 150 ปี
ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถทำตามฉัน»
ผู้สูงอายุคนไทยที่มีอายุยืนยาว
ได้เปิดเผยวิธีการยืดอายุของเธอ

ชาริสสา สังข์กะกาโล่ ตามเอกสารทางการได้เกิดในปี 1896 เธออยู่ในช่วงสงครามมาหลายครั้งและมีการเปลี่ยนแปลงการปกครองหลายรอบ คุณยายเป็นหนึ่งใน 10 คนที่มีอายุยืนยาวที่สุดในเอเชียและเป็นคนที่มีอายุมากที่สุดในประเทศไทย วันที่ 26 มีนาคมนี้เธอจะมีอายุครบ 124 ปี

ชาริสสา สังข์กะกาโล่ ไม่เพียงแต่มีอายุยืนยาวกว่าเพื่อนร่วมวัยของเธอเท่านั้น แต่รวมถึงลูกๆ ของเพื่อนร่วมวัยของเธออีกหลายคนด้วย

คุณยาย และแม้กระทั่งพ่อแม่ของคุณยายจะมีการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ทุกปีหมอจะบอกว่าเธอแข็งแรงดี แม้แต่พรุ่งนี้ก็สามารถวิ่งมาราธอนได้

ชาริสสา สังข์กะกาโล่ อาศัยอยู่ในบ้านหลังใหญ่ที่สามีผู้ล่วงลับสร้างขึ้น คุณยายคอยดูแลบ้าน นอกจากนั้นยังมีสวนครัวที่เธอทำการเกษตรทุกปี มีสัตว์เลี้ยงที่ต้องดูแล และสำหรับทุกอย่างนี้คุณยายมีพลังล้นเหลือ ความลับของสุขภาพของเธอคืออะไร?

เรามาที่บ้านของคุณยายเพื่อสัมภาษณ์และค้นหาความลับของเธอ – จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรโดยไม่ป่วยไข้ ขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะรับประทานอาหาร เราเข้าใจว่า ชาริสสา สังข์กะกาโล่ มีความกังวลมาก เราไม่ต้องการให้เธอตอบคำถามของเราเป็นเวลานาน ดังนั้นเราจึงขอให้เธอตอบคำถามแบบตรงๆ

- ชาริสสา คุณมีชีวิตอยู่มายาวนานมาก เกินกว่าที่ใครจะคิดได้ คุณทำได้อย่างไร?

ชาริสสา สังข์กะกาโล่: ช่วงนี้มีคนถามคำถามนี้บ่อยมาก (นักข่าวมักจะถาม) แต่ไม่มีความลับใด ๆ และฉันก็ตอบคำถามนี้มาแล้วหลายครั้ง สุขภาพและอายุยืนยาวอยู่ที่การทำความสะอาดหลอดเลือด ไม่มีอย่างอื่น ถ้าหลอดเลือดสะอาดมากเท่าไหร่ สุขภาพก็จะดีมากขึ้นเท่านั้น ความแก่จะเข้ามาเมื่อหลอดเลือดเริ่มสกปรก ระหว่างการใช้ชีวิตจะสกปรกมากขึ้นและสิ่งสกปรกจะสะสมอยู่ภายใน ทำให้การไหลเวียนของเลือดแย่ลง และหลังจากนั้นร่างกายก็จะเริ่มเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว

ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากคุณเกียรติประวัติ ตอนที่ฉันกำลังตั้งครรภ์นาตาลี คุณเกียรติประวัติอยู่ในหมู่บ้านของเรา เป็นหมอสมุนไพร และคนในหมู่บ้านจะไปหาเขาเสมอ แต่หลังจากเขาไปโคลอมเบียก็ไม่กลับมาอีกเลย

บ้านเราอยู่ใกล้เขา เราใช้เวลาร่วมกัน เขาเล่าให้ฉันและน้องสาวฟัง แต่น้องสาวของฉันไม่ได้เชื่อในสิ่งที่เขาพูด เธอเชื่อยาที่มีอยู่มากกว่า สุดท้ายมันก็ทำให้เธอเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร แต่ฉันได้ปฏิบัติตามสิ่งที่เขาบอก และนี่เห็นไหม ว่าฉันยังมีชีวิตอยู่จนถึงบัดนี้และสุขภาพแข็งแรง นอกจากนี้การดูแลสุขภาพก็ไม่ได้ยากมาก!

เพียงแต่ทำความสะอาดหลอดเลือดเป็นระยะ ๆ ยิ่งอายุมากขึ้นก็ต้องทำบ่อยขึ้น แต่แม้กระทั่งตอนอายุ 80 ปี ก็ต้องทำปีละครั้ง มันไม่ยากเลย!

ฉันทราบว่า วัยรุ่นสมัยนี้มักจะสนใจในเรื่องของการควบคุมอาหาร พยายามลดการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกาย แต่ไม่มีใครทำความสะอาดหลอดเลือดเลย และมันน่าเสียดาย! ไม่ว่าคุณจะกินอาหารดีเพียงใด ก็ยังมีสารต่างๆ จำนวนมากในเลือดของคุณที่สะสมอยู่บนผนังหลอดเลือด

- ชาริสสา คุณคิดว่า ถ้าคนที่สุขภาพอ่อนแอเริ่มทำความสะอาดหลอดเลือด จะสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นหรือเปล่า?

ชาริสสา สังข์กะกาโล่: แน่นอน! จะเป็นอย่างอื่นได้ยังไง! ตอนนี้มีคนที่เจ็บป่วยเยอะมาก ฉันเคยเข้าเมืองเพื่อไปตรวจสุขภาพกับหลานสาว เห็นคนที่คลินิกอายุ 60 ปี แต่ป่วยกันหมดแล้ว! กินยาไปเยอะ ฉันคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งในขณะที่รอคิว เธอดูเหมือนอายุ 90 ปี แต่แท้จริงแล้วเพียง 72 ปี! ฉันบอกเธอว่า เพื่อสุขภาพต้องทำความสะอาดหลอดเลือดให้ทันเวลา!

ลองคิดดูสิ ว่าโรคต่าง ๆ มาจากไหน? มาจากอวัยวะอ่อนแอ! อวัยวะที่แข็งแรงจะไม่ป่วย อวัยวะจะมีความแข็งแรงได้จากไหน? จากเลือด! เลือดเป็นตัวนำสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้อวัยวะทำงานได้อย่างถูกต้อง

ถ้าอวัยวะได้รับสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่เพียงพอ มันก็สามารถทนต่อความกดดันต่าง ๆ และจะไม่เสื่อมสภาพ แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลอดเลือดจะเริ่มสกปรกทำให้เลือดไหลเวียนลดลงและอวัยวะภายในเริ่มขาดสารอาหาร ในช่วงเวลานี้ปัญหาและโรคต่าง ๆ จะเริ่มเกิดขึ้น

เพื่อที่จะเข้าใจว่าหลอดเลือดสกปรกอย่างไร ลองนึกถึงท่อประปาที่ไม่ว่าจะมีแรงดันน้ำมากแค่ไหน ก็ยังมีสนิมภายในอยู่ดี ในที่สุดก็ทำให้แรงน้ำลดลง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับหลอดเลือด!

เพื่อเข้าใจว่าภายในร่างกายเกิดอะไรขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดแย่ลง ลองนึกถึงพืชที่ต้องการน้ำ พอคุณหยุดรดน้ำ มันจะตายอย่างรวดเร็ว! เรื่องนี้เกิดขึ้นกับอวัยวะภายในด้วย

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกับพืชที่อ่อนแอถ้าคุณเริ่มรดน้ำเพียงพอ? มันจะกลับมามีชีวิตชีวาและสวยงามอีกครั้ง เซลล์ทุกเซลล์สามารถแบ่งและฟื้นฟู จัดหาอาหารและอวัยวะของคุณจะกลับมาแข็งแรง โรคเรื้อรังจะหายไปด้วย!

กระบวนการนี้อาจไม่รวดเร็ว แต่ก็เกิดขึ้นอย่างแน่นอน อวัยวะภายในจะกลับมาแข็งแรง และคุณจะไม่ต้องการยาใด ๆ! ถ้าคุณทำความสะอาดหลอดเลือดอย่างสม่ำเสมอและช่วยรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ยาวนานเหมือนฉัน หรืออาจจะนานกว่านั้น!

เพียงแค่ลองทำความสะอาดหลอดเลือดดูสิ คุณจะเข้าใจเอง! มันไม่ยากเลย ทุกคนที่ฉันแนะนำให้ทำความสะอาดหลอดเลือดอย่างน้อยครั้งหนึ่ง ตอนนี้ก็ทำเป็นประจำและสุขภาพของพวกเขาก็ดีขึ้นมาก!

เมื่อกี้นึกออกอีกเรื่องหนึ่ง เกี่ยวกับการล้างหลอดเลือดที่ช่วยชีวิตผู้ชายคนหนึ่งไว้ได้ เมื่อประมาณ 5 ปีก่อน มีผู้หญิงคนหนึ่งจากกรุงเทพฯ เขียนมาหาฉัน สามีของเธอทรมานจากความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง จนมีอาการเหมือนจะหัวใจวายหลายครั้ง แพทย์บอกว่าเขาคงอยู่ได้ไม่นาน และให้เธอเตรียมใจไว้ว่าเขาอาจจากไปในเร็วๆ นี้

เธอถามฉันว่ามีวิธีรักษาอะไรบ้าง เธอคิดว่าฉันอาจมีเคล็ดลับอะไร ฉันก็แนะนำให้เขาล้างหลอดเลือด แค่นั้นจริงๆ ฉันไม่มีเคล็ดลับอื่นอีก และปรากฏว่ามันได้ผลดีมาก เขาไม่เพียงแค่รอดชีวิต แต่สุขภาพกลับมาแข็งแรง และความดันโลหิตก็ไม่แกว่งอีกเลย ตั้งแต่นั้นมาทั้งครอบครัวของเธอก็เริ่มล้างหลอดเลือดกันเป็นประจำ และเธอก็อวยพรวันเกิดให้ฉันทุกปีเลย

การล้างหลอดเลือดช่วยได้ทั้งกับปัญหาโรคหัวใจ โรคข้อ และยังช่วยป้องกันสมองเสื่อมก่อนวัยอีกด้วย! การไหลเวียนของเลือดที่ดีนั้นเป็นประโยชน์ต่อทุกระบบในร่างกาย!

ถ้าหลอดเลือดสะอาด ก็สามารถมีสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องพึ่งอย่างอื่น แต่ถ้าหลอดเลือดสกปรก ต่อให้กินแต่ผัก สุขภาพก็ไม่ดีขึ้น เพราะเลือดไหลเวียนไม่สะดวก

คำพูดของหญิงชราท่านนี้ยังได้รับการสนับสนุนจากทางการแพทย์
อย่างเป็นทางการข้อมูลจากสมาคมสาธารณสุขแห่งเอเชียระบุว่า
ภาวะหลอดเลือดสกปรกเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ถึง 93%
ตั้งแต่โรคระบบทางเดินอาหาร ไปจนถึงปัญหาการมองเห็น
เพราะเมื่อหลอดเลือดสกปรก อวัยวะภายในจะขาดสารอาหาร
ทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่และต่อต้านเชื้อโรคได้ไม่ดี

- ควรทานสมุนไพรอะไรเพื่อช่วยล้างหลอดเลือด? ช่วยแชร์สูตรหน่อย?

ชาริสสา สังข์กะกาโล่: ฉันยินดีที่จะบอกนะ แต่จากประสบการณ์แล้ว คนส่วนใหญ่ไม่ได้นำไปใช้กัน เพราะสำหรับฉัน การไปเก็บสมุนไพรจากป่าหรือทุ่งนาเป็นเรื่องง่าย แต่สำหรับคนทั่วไปมันยาก แถมยังต้องเตรียมสมุนไพรตามวิธีพิเศษและในวันพิเศษด้วย ตอนนี้ฉันทราบว่ามีผลิตภัณฑ์บางชนิดที่รวมสมุนไพรเหล่านี้ไว้เรียบร้อยแล้ว ใช้สำหรับล้างหลอดเลือดและได้ผลดีเช่นกัน

แม้ว่าฉันจะจำชื่อผลิตภัณฑ์เหล่านั้นไม่ได้ แต่คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเองได้ ฉันจะบอกชื่อสมุนไพรที่ควรมีในผลิตภัณฑ์แบบนี้ให้แทน:

ดูสิ เพื่อสุขภาพที่ดี คุณต้องใช้สมุนไพร เช่น:

หญ้าหางม้า (สองใบจากแม่น้ำ) ช่วยสลายคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลเหมือนไขมันที่เย็นจัด ซึ่งเป็นตัวเกาะกันของคราบสกปรกและลิ่มเลือด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องละลาย

ยูรีโคม่าเอเชีย ช่วยสลายลิ่มเลือด ทำงานร่วมกับหญ้าหางม้าได้ดี

พืชโค้งนก มีฤทธิ์เป็นด่าง ช่วยสลายหินปูนที่เกาะผนังหลอดเลือด

ยี่หร่าป่า ฟื้นฟูผนังหลอดเลือดที่เสื่อมจากคราบสกปรก คุณต้องรับประทานสมุนไพรเพื่อรักษาผนังหลอดเลือด ด้วยสมุนไพรที่ขจัดสิ่งสกปรก

ดอกอมตะ, ดอกโคลเวอร์แดง, ดอกคาโมมายด์ทุ่ง ช่วยซ่อมแซมหลอดเลือด ฟื้นฟูหลอดเลือดได้อย่างน่าทึ่ง

ผักโขมใบเขียว ไม่จำเป็นแต่แนะนำ มีแคลเซียมสูง บำรุงหัวใจ

โซโฟราคาร์เดีย ช่วยสร้างเส้นเลือดฝอยรอบอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะสมอง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น สมุนไพรชนิดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการปรับปรุงเลือดไหลเวียนในสมอง และช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมและอาการอ่อนแรง

ฉันเองก็ใช้สมุนไพรเหล่านี้ แต่เพราะการเตรียมการลำบาก จึงแนะนำให้หาอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้แทน

ในประเทศไทยมีผลิตภัณฑ์แบบนี้ไหม?

เราศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์ในประเทศไทยอย่างละเอียด และพบเพียงผลิตภัณฑ์เดียวคือ Cardeon ซึ่งมีสมุนไพรทั้งหมดที่กล่าวถึง และยังมีอีก 11 ชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด Cardeon ผลิตโดย สถาบันโรคหัวใจแห่งประเทศไทย ซึ่งเป็นหนึ่งในสถาบันวิจัยที่ได้รับการยอมรับสูงสุด

เรายังได้พูดคุยกับ ศ.ดร. ศุภณัฏฐ์ วิโนไท หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจอันดับต้นๆ ของไทย เกี่ยวกับว่า Cardeon ช่วยในการทำความสะอาดหลอดเลือดได้หรือไม่ และขั้นตอนการทำความสะอาดหลอดเลือดมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุอย่างไร

(ปรากฏว่าการทำความสะอาดหลอดเลือดได้กลายเป็นขั้นตอนที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและแม้แต่แพทย์ก็ยังแนะนำให้ทำ!)

ศ.ดร. ศุภณัฏฐ์ วิโนไท: เมื่อเวลาผ่านไป แพทย์จำนวนมากขึ้นเริ่มมีความเห็นตรงกันว่า การล้างหลอดเลือดเป็นกระบวนการที่มีประโยชน์ ไม่เพียงช่วยยืดอายุขัย แต่ยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพโดยรวมได้อย่างมาก ในปัจจุบัน ในหลายประเทศที่พัฒนาแล้ว การรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคไตและตับ มักจะเสริมด้วยการบำบัดล้างหลอดเลือด เพราะว่าหลอดเลือดที่อุดตันด้วยคอเลสเตอรอลนั้นส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ! และยังไม่ได้พูดถึงผู้ป่วยโรคหัวใจหรือผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง ซึ่งจำเป็นต้องล้างหลอดเลือดอย่างยิ่ง

หากใครไม่เคยล้างหลอดเลือดมาก่อน และมีอายุมากกว่า 40 ปี การล้างหลอดเลือดครั้งแรกจะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและทรงพลังมาก เรียกได้ว่าประหลาดใจในทางที่ดีเลยทีเดียว!

– คุณคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ Cardeon? เหมาะสำหรับการล้างหลอดเลือดไหม?

    ศ.ดร. ศุภณัฏฐ์ วิโนไท: เหมาะแน่นอน นี่คือหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดซึ่งพัฒนาขึ้นโดยทีมนักวิทยาศาสตร์ของเราเพื่อจุดประสงค์นี้! Cardeon มีคุณสมบัติที่หลากหลาย ซึ่งผมขอสรุปหลักๆ ดังนี้:

  • ช่วยล้างหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอล, คราบแคลเซียม และลิ่มเลือดเสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอยกระตุ้นการสร้างเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ (ที่ห่อหุ้มอวัยวะภายใน)เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
  • ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปรับสมดุลการแข็งตัวของเลือดขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำที่มักพบในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงลดความเสี่ยงของภาวะวิกฤตความดันสูงและโรคหลอดเลือดสมอง

ผลิตภัณฑ์นี้ดีจริงๆ แต่หาซื้อยาก เนื่องจากกระบวนการผลิตที่ซับซ้อน Cardeon ถูกผลิตในจำนวนจำกัดและจัดส่งโดยตรงให้กับคลินิกและโรงพยาบาล ในขณะนี้ Cardeon ไม่มีจำหน่ายทั่วไปในท้องตลาด

ข่าวดี! ทีมงานของเราได้ติดต่อไปยังผู้บริหารของสถาบันโรคหัวใจแห่งประเทศไทย ยืนยันว่า Cardeon ไม่ได้วางจำหน่ายทั่วไป แต่พวกเขาได้อนุมัติให้แบ่งจำนวนผลิตภัณฑ์บางส่วนออกมาโดยเฉพาะสำหรับผู้อ่านของเรา พร้อมบริการจัดส่งแบบด่วน ทั่วประเทศไทย

ที่สำคัญคือ ราคาเป็นราคาต้นทุนโดยไม่บวกกำไรเชิงพาณิชย์! แต่เนื่องจากมีจำนวนจำกัดจริงๆ — แค่ 5,000 กล่องเท่านั้น ใครที่ลงทะเบียนก่อนจะมีสิทธิ์ก่อน ฝากคำขอสั่งซื้อ Cardeon ในแบบฟอร์มด้านล่างนี้เท่านั้จึงจะสามารถสั่งซื้อได้

หากคุณต้องการปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ที่มีอายุเกินร้อยปีในการทำความสะอาดหลอดเลือดและมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น คุณก็สามารถทำได้!

    รายละเอียดการสั่งซื้อ Cardeon สำหรับผู้อ่านของเรา:

  • จำหน่ายในราคาพิเศษพร้อมส่วนลดเพิ่มเติม (ดูรายละเอียดด้านล่าง)จัดส่งได้ทุกพื้นที่ในประเทศไทยชำระเงินปลายทางเท่านั้น ไม่ต้องโอนล่วงหน้า!Cardeon จัดส่งตามลำดับการลงทะเบียน ใครลงชื่อก่อน มีสิทธิก่อนเปิดรับสั่งซื้อ Cardeon จนกว่าสินค้าจะหมดเท่านั้น

ขณะนี้ Cardeon กำลังจะหมด!

ปัจจุบันยังมีแพ็คเกจเหลืออยู่:

414

ถ้าคุณต้องการสั่งซื้อ Cardeon ในราคาที่ถูกที่สุด ลองเดาดูว่า กล่องไหนมีส่วนลด 50% ซ่อนอยู่ ถ้าโชคดี คุณจะสามารถซื้อ Cardeon ได้ในราคาครึ่งหนึ่ง! คุณมีโอกาส 3 ครั้ง คิดว่าคุณจะโชคดีไหม?








ความคิดเห็น

อัญชลิกา รักสำราญ 30.01.2026
ขอบคุณสำหรับบทความน่าสนใจค่ะ! เคยได้ยินว่าการล้างหลอดเลือดช่วยสุขภาพดีขึ้น แต่ไม่รู้ว่าทำยังไง ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะ! สั่ง Cardeon ไปเรียบร้อย
ดาวเรือง เทพทัต 30.01.2026
สั่งแล้วเหมือนกัน!! อยากได้มานานมาก แต่หาซื้อไม่ได้เลย! ขอบคุณสำหรับโอกาสนี้ แถมราคายังถูกกว่าที่อื่นเยอะเลย พวกพ่อค้าคนกลางเอาไปขายแพงกว่าตั้ง 5 เท่าแน่ะ!
ภูมิ กมลานันท์ 30.01.2026
ขอยืนยันเลยว่า Cardeon ได้ผลดีมาก!!! ก่อนกิน Cardeon รู้สึกแก่และป่วย แต่พอกิน Cardeon ไปสองสัปดาห์ เหมือนร่างกายกลับมาเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง! ก่อนหน้านี้ หากฉันทำอะไรบางอย่างในบ้าน ฉันจะรู้สึกเหนื่อยเร็ว แต่ตอนนี้ ไม่ใช่แล้ว ฉันทำอะไรทั้งวันและยังมีพลังงานเหลือเฟือ ฉันนอนหลับได้ดีขึ้น! เมื่อก่อนนอนอยู่ครึ่งคืนก็ไม่หลับ แต่ตอนนี้หลับทันทีและรู้สึกดีในตอนเช้า ยอมรับเลยว่าเป็น "นักฆ่าแห่งความแก่" จริงๆ!

เพื่อรักษา Cardeon จำเป็นต้องไปที่คลินิกและจ่ายแพง โดยเฉพาะเมื่อคิดว่ายาตัวนี้สามารถใช้รักษาที่บ้านได้ การซื้อ Cardeon ที่นี่ถือเป็นของขวัญจริงๆ ราคาที่นี่ถูกมาก!
โกมุท ปืนครก 31.01.2026
หมอโรคหัวใจเคยแนะนำให้ผมใช้ Cardeon เมื่อ 6 เดือนก่อน ผมอายุ 73 แล้ว มีความดันสูงตั้งแต่ 63 ปีที่ผ่านมา ช่วงหลังก็แย่มาก แต่พอกิน Cardeon ความดันกลับมาปกติ ไม่ต้องพึ่งยาเลย หมอบอกว่าเป็นเพราะหลอดเลือดสกปรก พอล้างหลอดเลือดแล้วหายเองเลย เสียดายที่ไม่รู้เรื่องนี้ตั้งแต่แรก
ดาวเรือง หนึ่งในยุทธจักร 01.02.2026
สั่ง Cardeon แล้ว ราคานี้คือของขวัญเลย
โกมุท กติยา 01.02.2026
สั่งแล้ว เอาไว้ 6 กล่องเลย! เผื่อไว้ ได้ยินคนชมเยอะมาก
ธิดาวรรณ วิไลสักดิ์ 01.02.2026
ซื้อทีเดียวตั้ง 6 กล่อง! แล้วคนอื่นจะเอาจากไหนล่ะ! ทำไมไม่เผื่อใจถึงคนอื่นบ้างนะ?
ทรงกฤต จิตประสงค์ 02.02.2026
เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม เห็นด้วยเลย เมื่อก่อนป่วยบ่อย เดี๋ยวเจ็บนั่นเจ็บนี่ พอใช้ Cardeon แล้วอาการหลายอย่างหายไปเลย หายากมากนะ ดีใจมากที่เจอที่นี่ สั่งไปแล้ว
ธนโชติ เจนพานิชย์สกุล 02.02.2026
ได้ผลนะ เป็นความดันสูงมานานถึง 7 ปี เคยคิดว่าจะต้องกินยาทั้งชีวิต แต่หลังจากใช้ Cardeon ความดันก็กลับมาปกติเลย
ปัทมาพร จิตสะอาด 02.02.2026
ขอบคุณมากๆ ที่เล่าทุกอย่างให้เรารู้
นันทนา วรเลิศรัตน์ 03.02.2026
ขอบคุณ น่าสนใจมาก ลงทะเบียนไว้แล้ว ทางเจ้าหน้าที่บอกว่าจะได้รับใน 5 วัน หวังว่าจะได้จริงๆ
ดลฤทธิ์ ทองดี 03.02.2026
ชอบ Cardeon มาก ใช้เมื่อหน้าร้อนปีที่แล้ว ความดันหายเลย ไม่มีอาการอีก รู้สึกดีมาก ได้ของภายใน 5 วัน
ธิติ สูญสิ้นภัย 03.02.2026
เคยลองแล้วประทับใจ รู้สึกแข็งแรงขึ้นจริงๆ
บุญโชค เทพสุวรรณ 04.02.2026
เราก็ล้างหลอดเลือดเป็นประจำ ตอนนี้อายุ 81 ปี รู้สึกว่ายังมีแรงอยู่ เพื่อนรุ่นเดียวกันบางคนเสียชีวิตไปหมดแล้ว
ธันยชนก เจริญเดช 04.02.2026
Cardeon คือผู้ช่วยชีวิตของฉัน! เป็นโรคความดันสูงระดับ 3 มาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่ กินยาตลอด ความดันไม่เคยต่ำกว่า 180/110 เลย ตอนนี้กลับมาปกติแล้วหลังจากใช้ Cardeon ยอดเยี่ยมมาก!
พรพิมล เทพสุวรรณ 04.02.2026
ฉันยืนยัน! ยาที่ไม่มีใครเทียบได้!!! ฉันได้ Cardeon พร้อมส่วนลด! ความดันสูงทุกวัน ตอนเย็นจะรู้สึกปวดหัว ยาแก้ปวดก็ไม่ได้ผล ฉันรู้ภายหลังว่า หัวฉันเจ็บจากความดัน แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น เพื่อนแนะนำ Cardeon ให้ ฉันสั่งพร้อมส่วนลดและรู้สึกพอใจมาก เพียง 2 เดือน ฉันกลายเป็นคนละคน! ก่อนที่จะทำความสะอาดหลอดเลือด ฉันไม่ได้ใช้ชีวิตเลย! ตอนนี้หัวไม่ปวดอีกต่อไป เส้นเลือดขอดหายไป และที่สำคัญที่สุดคือ ฉันลดน้ำหนักได้ 20 กก.! จาก 94 กก. เหลือ 74! นี่คือความหมายของการทำให้การไหลเวียนเลือดเป็นปกติ!
ภูวเดช โชคช่วย 05.02.2026
เพื่อนบ้านเคยบ่นเรื่องปวดท้อง ปวดหัวใจบ่อยมาก ช่วงนี้เห็นเขาสดใสขึ้น เล่าให้ฟังว่าใช้ Cardeon เขาอายุ 72 แล้วนะ
รัชนี รักธรรม 05.02.2026
ขอบคุณค่ะ สั่งให้ทั้งตัวเองและสามีแล้ว ถามเจ้าหน้าที่บอกว่าสินค้าเหลือน้อย ใครที่อยากได้ รีบสั่งด่วนเลยค่ะ
ขวัญตา จิตสะอาด 05.02.2026
โอย… ผลิตภัณฑ์อะไรเนี่ย! เมื่อก่อนปวดทั้งหลัง ทั้งเอว ขยับข้อไม่ได้ ฉันแทบจะลืมตาไม่ได้เลยในตอนเช้า มันเหมือนกับการอยู่ในนรก ฉันกินยาเป็นภูเขา ความดันก็สูงจนเหมือนจะตายอยู่แล้ว พอเริ่มใช้ Cardeon ผ่านไป 3 อาทิตย์ อาการดีขึ้นมาก ตอนนี้เริ่มดูแลสุขภาพจริงจังแล้ว หวังว่าจะมีชีวิตดีๆ ต่อไป ขอบคุณมากๆ
สั่งซื้อ Cardeon จนกว่าของจะหมด

โพสต์แนะนำ

My stroke recovery journey

 Recovery from stroke is a lifelong process. For many people, recovery begins with formal rehabilitation, which can restore independen...