ระวัง !!***สิ่งที่อยู่ในใจของคนสูงอายุ !!

ในบ้านของคุณอาจมีผู้สูงอายุอยู่ และคุณก็ดูแลท่านเป็นอย่างดี แต่นอกจากความต้องการด้านร่างกายแล้ว ด้านจิตใจก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก

แต่สิ่งที่อยู่ในใจ หรือในความคิดนั้น ผู้สูงอายุมักจะไม่พูดออกมา และเก็บเอาไปคิดเพียงคนเดียว ซึ่งในความเป็นจริงท่านอาจจะวิตกกังวลเกินไป จนทำให้เสียสุขภาพจิตได้ 3สิ่งนั้น มีดังนี้

1. เป็นภาระของลูกหลาน
ผู้สูงอายุมักคิดว่าตนเองไม่สามารถทำมาหาเลี้ยงตนเองได้แล้ว บางท่านก็ต้องพึ่งพาอาศัยเงินเลี้ยงดูจากลูกหลาน และยังต้องให้ลูกหลานคอยดูแลเรื่องต่างๆ ให้อีกด้วย จึงคิดว่าตนเป็นภาระของผู้อื่น

การแสดงออกมักแสดงออกเป็นท่าทางหรือคำพูดที่น้อยใจ ไม่กล้ารบกวน หรือไม่กล้าใช้อะไร เป็นต้น ซึ่งคุณสามารถแก้ไขได้โดยการให้ความสำคัญกับท่านมากๆ และบอกเสมอว่าท่านคือบุคคลสำคัญของครอบครัวที่คุณต้องดูแลให้ดี และเป็นบุคคลที่คุณเคารพรัก อีกทั้งสอนลูกหลานให้เคารพรักผู้สูงอายุด้วย
2. กลัวความตาย
ผู้สูงอายุหลายท่านกลัวความตาย เนื่องจากตนเองอายุมากแล้ว และยังมีโรคประจำตัวให้เจ็บป่วยบ่อยอีกด้วย หลายครั้งจึงนั่งนึกถึงว่าเมื่อไรตนเองจะต้องจากโลกนี้ไป จนใจหดหู่ และไม่มีความสุข

คุณสามารถช่วยให้ท่านมีสุขภาพจิตดีขึ้นด้วยการหางานอดิเรกที่ท่านชอบให้ทำ พาไปเที่ยวเมื่อมีโอกาส หมั่นซื้อของโปรด หรือของชอบมาฝาก ให้ท่านได้ทำในสิ่งที่อยากทำในชีวิตนี้ เป็นต้น เพื่อให้ท่านมีความสุขที่สุดในบั้นปลาย และไม่มีเวลามานั่งคิดมาก ก็จะช่วยแก้ปัญหาคิดมากเรื่องนี้ได้

3. เป็นห่วงลูกหลาน
ร้อยทั้งร้อย ผู้สูงอายุมักเป็นห่วงอนาคตของลูกหลาน ด้วยความที่มองว่าลูกหลานในบ้านคือเด็กเสมอ จึงต้องคอยห่วงทุกเรื่องไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม กลัวว่าถ้าตนจากไปแล้วลูกหลานจะลำบาก จะไม่มีที่พึ่ง หรือยังอยากเห็นลูกหลานประสบความสำเร็จก่อนจึงค่อยจากไป

สิ่งเหล่านี้ คุณสามารถแก้ไขได้โดยการดูแลตนเองให้ดี ทำให้ท่านภาคภูมิใจ และเห็นว่าคุณสามารถดูแลตนเอง และพาตนเองไปในจุดที่ดีได้ รวมถึงอบรมสั่งสอนลูกหลานให้เป็นคนดีมีอนาคตต่อไปได้

นอกจากการดูแลด้านร่างกายแล้ว อย่าลืมใส่ใจด้านจิตใจของผู้สูงอายุด้วยนะคะ จิตใจก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดี และมีอายุยืนยาวอย่างมีความสุขได้

จริงหรือไม่..ที่เข้าใจเกี่ยวกับ...มะเร็งลำไส้

ถ้าพูดถึง "โรคมะเร็ง" คงไม่มีใครอยากให้ตัวเอง และคนที่เรารักเป็นโรคนี้ แต่บางครั้งก็อดกังวลไม่ได้เพราะอาการบางอย่างทำให้คิดไปต่างๆนานาว่า มะเร็งกำลังถามหาอยู่หรือไม่ วันนี้ทีมงาน Life & Family มีข้อเท็จจริงที่เป็นประโยชน์จากโรงพยาบาลบีเอ็นเอชเกี่ยวกับโรคมะเร็งในลำไส้มาฝากกัน ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามอ่านกันเลยครับ

ท้องผูกเป็นประจำ สลับกับท้องเสีย คืออาการแสดงออกของมะเร็งลำไส้จริงหรือไม่

ตอบ : ไม่ใช่แค่ท้องผูกเท่านั้น อาการผิดปกติของลำไส้ เช่น ท้องเสียบ่อย และติดต่อกันเป็นเวลานาน

อาหารจานโปรด ประเภทปิ้งย่าง เป็นตัวการสำคัญของมะเร็งลำไส้จริงหรือไม่
ตอบ : อาหารปิ้งย่าง กำลังได้รับความนิยม แต่หลายคนอาจลืมไปว่าการรับประทานอาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียมเป็นประจำ โอกาสที่จะได้รับสารก่อมะเร็งจากอาหารรมควัน และอาหารปิ้ง ย่าง ทอด เช่น เนื้อย่าง บาร์บีคิว และสเต็กย่อมมีได้สูง

อาหารหมักดอง เป็นตัวก่อมะเร็งจริงหรือไม่
ตอบ : อาหารที่ผ่านกระบวนการถนอมอาหารก่อให้เกิดสารอันตรายที่เป็นปัจจัยการเกิดมะเร็ง เช่น กลุ่มโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน ซึ่งหากสะสมในร่างกาย มีโอกาสก่อมะเร็งได้ในอนาคต

หากผลตรวจเลือดในอุจจาระเป็น possitive หมายความว่าเป็นมะเร็งลำไส้แน่ๆจริงหรือไม่

ตอบ : มีเพียง 2-5% ของผู้ป่วยที่พบว่ามีเลือดปนในอุจจาระแล้วเป็นมะเร็งลำไส้ ซึ่งต้องยืนยันผลซ้ำด้วยการตรวจหา DNA ของมะเร็ง และการตรวจส่องกล้องลำไส้ (Colonocopy)

หากพบติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ แสดงว่าเป็นมะเร็งลำไส้แล้วใช่หรือไม่
ตอบ : ไม่เสมอไป จนกว่าจะได้รับการยืนยันความผิดปกติของชิ้นเนื้อที่พบว่ามีเซลล์มะเร็งหรือไม่ ด้วยการตรวจส่องกล้องลำไส้เพื่อความแน่ใจ ซึ่งไม่ต้องกลัวเจ็บแต่อย่างใด