ติดเชื้อได้ง่าย, เป็นหวัดง่าย, น้ำตาลในเลือดสูง
- ปัสสาวะบ่อยๆ, พลังชีวิตน้อยลง, อ่อนเพลีย
- ร่างกายมีการอักเสบ, นอนหลับได้ยาก
- คันตามร่างกาย มีกลิ่นตัว, ตัวบวม, สีผิวคล้ำด้าน
----------------------------------
สาเหตุหลักที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง
1. เครียด
2. วิตกกังวล
3. พักผ่อนน้อย
4. ทานอาหารผิดประเภท
-----------------------------------
1. เครียด คิดมาก
ทำให้ – คอร์ติซอล(ผลิตจากต่อมหมวกไต) ไม่สมดุล
ส่งผลต่อ - สร้างปัญหากับ กระเพาะอาหาร ลำไส้ กระตุ้นให้น้ำตาลมาอยู่ในกระแสเลือด หิวของหวาน ไขมันสะสมมากขึ้น ความรู้สึกทางเพศลดลง
การแก้ไข – แบ่งเวลาในการทำงาน และ ทานอาหาร, ไม่หมกมุ่นกับเรื่องใดนานๆ, หากิจกรรมที่ชอบ, ออกกำลังกายบ่อยขึ้น
สมุนไพร – เถาวัลย์เปรียง, กำแพงเจ็ดชั้น, เถาเอ็นอ่อน, ชาอ่อนๆ, ตะไคร้, น้ำมันหอมลาเวนเดอร์, มะตูม, กัญชา, กัญชง
2. วิตกกังวล กลัว
ทำให้ – อดรีนาลีน(ผลิตจากต่อมหมวกไต) ไม่สมดุล
ส่งผลต่อ – สร้างปัญหากับไต ทำให้ปัสสาวะบ่อย, ไตอ่อนแอ, พลังชีวิตลดลง(ติดเชื้อได้ง่าย โรคร้ายลุกลาม), ใช้น้ำตาลมาก ตื่นเต้น หัวใจเต้นเร็ว ควานดันขึ้นสูง นอนหลับยาก
ร่างกายเข้าสู่ภาวะ Sympathetic
การแก้ไข - แกว่งแขน ดูลมหายใจ, ฝึกทำในสิ่งที่กลัว, สวดมนต์, เดินออกกำลังกาย, ทำให้ร่างกายเข้าสู่ Parasympathetic , ประคบอุ่นที่เอวด้านหลัง, ลูบหัวลูก
สมุนไพร - น้ำขิง, กระชาย, เห็ดหลินจือ, ลูกหม่อน, งาดำ
3. พักผ่อนน้อย
ทำให้ – โกรทฮอร์โมน(ผลิตจากต่อมใต้สมอง Pituitary Gland) ไม่สมดุล
ส่งผลต่อ - เลือดและน้ำเหลืองที่ดีน้อยลง, ขาดการซ่อมแซมร่างกาย กล้ามเนื้อลดลง ไขมันสะสมตามหน้าท้องและแขน หน้าตาผิวพรรณทรุดโทรมลง, สมองทำงานช้าลง, ผมร่วง, ตับร้อนขึ้น
การแก้ไข - ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสาร, นอนก่อนห้าทุ่ม, ออกกำลังกายหนักในช่วงเวลาสั้น
สมุนไพร – ขี้เหล็ก, ชาดอกไม้, คาร์โมมายด์, การทานมังสวิรัติ, ไม่ทานอาหารดึกเกินไป, ย่านาง
4. ทานอาหารผิดประเภท
เช่น อาหารแปรรูป, อาหารดิบเกินไป, เนื้อสัตว์ปริมาณมาก, อาหารรสจัดเกินไป
ทำให้ - น้ำเหลืองและเม็ดเลือดขาวทำงานมากขึ้น
ส่งผลให้ – เม็ดเลือดขาวไม่พอในการต่อสู้กับเชื้อโรค, ตัวบวม, คันตามร่างกาย, มีกลิ่นตัว
การแก้ไข – ลดการทานอาหารแปรรูป, ลดการทานอาหารรสจัด, การครอบแก้ว, กัวซา(ขูดพิษ), การดีท็อกซ์, ลดการทานอาหารเย็น
สมุนไพร - รางจืด, พลูคาว, หญ้าหนวดแมว, ตรีผลา, เบญจโลกวิเชียร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น