My Fight For Living

#คนดี กับ #คนไม่ดี ต่างกันตรงไหน?
คนดี มาจาก การมีสมองที่ดี หรือ EF ดี✅
ส่วนคนไม่ดี #ไม่ได้แปลว่า เป็นคนเลว
แต่แค่สมองส่วนหน้าเขา ไม่ดี👎🏽

คนที่ EF ไม่ดี สมองส่วนควบคุม ความคิด ความรู้สึก อารมณ์ หรือพฤติกรรม สมองส่วนที่ใช้บริหารจัดการชีวิต เรื่องต่างๆ ก็บกพร่อง

#อย่าแปลกใจ ว่าทำไมเรื่องบางเรื่อง คนบางคนก็คิดไม่ได้ เขาไม่ได้เป็นคนไม่ดี แต่แค่”สมองไม่ดี”

(EF =Executive Functions กระบวนการสมองส่วนหน้า)

EF คืออะไร
EF (Executive Functions)

ทักษะสมองเพื่อชีวิตที่สำเร็จ คือ กระบวนการทำงานของสมองส่วนหน้าของมนุษย์ทุกคน ที่ใช้ในการกำกับความคิด ความรู้สึกและการกระทำ เพื่อให้บรรลุสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้

EF (Executive Functions) เป็นทักษะที่สำคัญยิ่งต่อความสำเร็จในการเรียน การงาน การอยู่ร่วมกับเพื่อนมนุษย์ การคิดสร้างสรรค์ และการจัดการทุกด้านตลอดชีวิต
 

สถาบันรักลูกเลิร์นนิ่งกรุ๊ป จัดการความรู้และสรุปดังนี้
EF มีองค์ประกอบ 9 ด้าน จัดเป็น 3 กลุ่มทักษะ  (3x3)

EF คือสันดานดีที่สร้างสรรค์

ทักษะสมอง EF ที่แข็งแรง ไม่ได้ติดตัวมาแต่กำเนิด  เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง โดยเรียนรู้ผ่านการลงมือทำและประสบการณ์ที่หลากหลาย เมื่อฝึกจนแข็งแรง ทักษะ EF จะถูก “ฝังชิป” ในสมองและก็จะคงอยู่เป็นนิสัยหรือคุณสมบัติของคนนั้นไปตลอดชีวิต


EF เริ่มไว ได้เปรียบ
3-6 ปี ช่วงเวลาสำคัญที่สุดในการพัฒนา EF เด็กทุกคนเกิดมาพร้อมศักยภาพที่จะพัฒนา EF ได้  แต่จะพัฒนาได้แค่ไหน อย่างไร ขึ้นอยู่กับการฝึกฝนผ่านประสบการณ์ต่างๆ ตั้งแต่วัยทารก วัยเด็ก และต่อไปยังวัยรุ่น

อยากให้ลูกโตไปเป็นคนดี รู้จักคิด รู้ผิดรู้ชอบ และอยู่รอด

เรามี EF (Executive Functions) ทักษะสมองเพื่อชีวิตที่สำเร็จ สามารถทำเองได้ที่บ้าน