การรักษาซี่โครงหักมักใช้เวลาหายเองประมาณ 6-8 สัปดาห์ โดยเน้นการจัดการความเจ็บปวด ประคบเย็นในช่วง 48 ชั่วโมงแรก หายใจเข้าลึกๆ เพื่อป้องกันปอดแฟบ งดกิจกรรมหนัก พักผ่อนให้เพียงพอ และนอนในท่ากึ่งนั่ง (นอนหงาย หรือ นอนตะแคงข้างที่ไม่หัก) หากปวดมากควรพบแพทย์เพื่อรับยาแก้ปวดที่เหมาะสม
วิธีรักษาและดูแลตนเองเมื่อซี่โครงหัก
จัดการความเจ็บปวด: รับประทานยาแก้ปวดตามคำแนะนำแพทย์หรือเภสัชกร เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน
ประคบเย็น: ประคบบริเวณที่หักในช่วง 2-3 วันแรก เพื่อลดอาการปวดและบวม
การหายใจ: พยายามหายใจเข้าลึกๆ หรือไอเบาๆ ทุกชั่วโมง เพื่อป้องกันปอดติดเชื้อหรือปอดแฟบ (อาจใช้หมอนกอดประคองไว้ขณะไอเพื่อลดปวด)
ท่านอน: นอนหนุนหมอนสูงหรือนอนในท่านั่งในช่วง 2-3 วันแรก หากนอนตะแคง ให้ตะแคงข้างที่ไม่บาดเจ็บ
การเคลื่อนไหว: ไม่ควรนอนติดเตียงตลอดเวลา ควรขยับร่างกายเบาๆ เพื่อช่วยการไหลเวียนเลือด แต่หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือบิดตัว
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง: งดสูบบุหรี่ ห้ามพันผ้าพันแผลแน่นรอบอก เพราะจะทำให้หายใจลำบาก
ควรไปพบแพทย์ทันทีหาก:
อาการปวดแย่ลง หรือยาแก้ปวดไม่ได้ผล
หายใจลำบาก หายใจถี่ หรือมีไข้
ไอมีเสมหะสีผิดปกติ (เขียวหรือเหลือง)
หมายเหตุ: ในกรณีหักรุนแรง (ซี่โครงหักหลายซี่/ทรวงอกยุบ) อาจจำเป็นต้องรักษาโดยการผ่าตัดดามกระดูก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น