วิธีการ รักษาอาการเสียงแหบ
อะ อะ อะ แฮ่ ตื่นเช้ามาอยากจะกล่าวอรุณสวัสดิ์ แต่เอ๊ะ! เสียงหายไปไหน คือไม่รู้เลยว่าพูดมากขนาดไหน รู้สึกตัวอีกทีก็ตอนพูดแล้วไม่มีเสียงออกมานี่แหละ อย่างไรก็ตาม บทความนี้จะช่วยให้คุณรักษาอาการเสียงแหบให้กลับมาเป็นปกติได้ด้วยตัวคุณเอง มาดูแลคอให้หายเจ็บ กันดีกว่า 1. ดื่มน้ำมากๆ. วิธีดูแลเส้นเสียงที่ดีที่สุดเมื่อมีอาการเจ็บคอ คือ ดื่มน้ำ อันที่จริงก็ไม่มีอะไรบนโลกนี้จะดีไปกว่าการดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดอีกแล้ว ดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง เพื่อป้องกันอาการ “ช็อก” ในคอหากดื่มน้ำเย็นจัดหรือร้อนจัดเกินไป ควรดื่มน้ำประจำจนกลายเป็นหน้าที่ ร่างกายจะส่งสัญญาณบอกอย่างชัดเจนเวลาที่ต้องการน้ำ ฉะนั้นอย่าเพิกเฉย ให้ดื่มน้ำบ่อยๆ ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยซ่อมเสียงกลับคืนมาเท่านั้น แต่ยังดีต่อร่างกาย ระบบย่อยอาหาร น้ำหนักตัว ระดับพลังงานอีกด้วย จริงๆ ก็มีประโยชน์ทุกด้านเลยละ 2กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ. อุ่นน้ำ 1 แก้วในไมโครเวฟให้อุ่นมากๆ แต่ไม่ถึงกับร้อน จากนั้นใส่เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้ละลาย กลั้วคอจนหมดแก้ว ทำวันละ 4 ครั้ง[1] วิธีนี้จะช่วยรักษาอาการเสมหะในลำคอได้ มันจะรสชาติยังไงก็...