My Fight For Living

  “การคำนวณค่า BMI” เป็นวิธีการประเมินลักษณะร่างกายของมนุษย์ในยุคปัจจุบันที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล โดยทุกสถาบันการรักษา ความงาม หรือฟิตเนส และสถาบันอื่น ๆ ต่างใช้สูตรคำนวณ BMI เพื่อหาค่าดัชนีมวลกายของผู้ใช้บริการ มาเป็นปัจจัยหลักในการดำเนินธุรกิจ  ดังนั้นเราจะพาผู้อ่านทำความเข้าใจเรื่องการคำนวณค่า BMI ที่ดูเป็นการคาดคะเนผลลัพธ์ BMI ที่ดูซับซ้อน ให้เป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย และคุณสามารถนำตัวคำนวณ BMI สูตรนี้ ไปใช้งานได้จริง ซึ่งเนื้อหาโดยรวมเป็นอย่างไรบ้าง ไปเรียนรู้พร้อมกันได้ในบทความนี้  ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ค่าดัชนีมวลกาย (BMI : Body Mass Index) เป็นข้อมูลดัชนีทางคณิตศาตร์ ที่ใช้การวัดจากน้ำหนัก (Weight) และส่วนสูง (Height) มาคำนวณค่า BMIเพื่อหาค่าผลลัพธ์ของปริมาณไขมันทั้งหมด เมื่อหาคำนวณมวลร่างกายเรียบร้อย ทางแพทย์จะนำคำตอบนี้ในการประเมินสภาวะลักษณะร่างกายของผู้ใช้บริการในปัจจุบัน ว่าเกณฑ์น้ำหนักของคุณถูกประเมินอยู่ในระยะร่างกายรูปแบบไหน วิธีคำนวณ BMI ในการหาค่าดัชนีมวลกาย = น้ำหนักตัว [กิโลกรัม] ÷ ส่วนสูง [เมตร] ยกกำลังสอง

หลังจากได้รับคำชี้แจงจากคุณหมอ ดิฉันเลยกลับไปดูคลิปคุณหมอใหม่ อีก 3 รอบ 😢😢ดิฉันไม่เคยตั้งใจควบคุมอาหารเลย เอาใหม่ค่ะ เป็น New Year's Resolution ไปเลยละกัน (ขออนุญาตซอยคลิปสั้น ๆ และBooster เสียงนะคะ หลายคนมีความพิการทางการฟังค่ะ) ขอบคุณคุณหมอสมองออนไลน์ค่ะ 🙏ที่ติงมาว่า ดิฉันคงเข้าใจผิดเลย เอาแว่นขยายส่องดูข้างกล่องยา zimva 👀 เลยรู้ว่าตนเองทาน Simvastatin 10 mg.สรรพคุณ #ใช้รักษาภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง เขาก็เตือนละเอียดนะคะว่า #ต้องทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ สรุปคือ # ดิฉันทานต้านเกล็ดเลือด ใช่ไหมคะ ยาละลายลิ่มเลือด ไม่ใช่ยาต้านเกล็ดเลือดนะคะ อย่าสับสน มันคนละชนิดกัน ต้านเกล็ดเลือด VS  ละลายลิ่มเลือด มาถึงตอนนี้หวังว่าเพื่อนๆน่าจะพอทราบว่ายาละลายลิ่มเลือด ไม่ใช่ ยาต้านเกล็ดเลือดแล้วนะ แต่ก็ยังคงมีคนสงสัยจะเรียกให้ถูกด้วยเหรอ ก็มันก็คล้ายๆกันนั่นแหละ แต่สมมุติว่าวันนี้คือ ถ้าญาติเราหรือตัวเรา เกิดเป็นสโตรคครั้งที่ 2 เกิดต่อเนื่องสมองซีกหรือสมองขาดเลือดเป็นซ้ำขึ้นมาซึ่งมันมีโอกาสมากกว่าคนที่มีเคยเป็นไงละคะ อันนี้แหละคุณควรจะทราบว่า #คุณกำลังทานยาละลายลิ่มเลือดหรือยาต้านเกล็ดเลือดอ...

 “เวลาปวดหัวตัวร้อนไปหาหมอ ทำไมหมอจึงนิยมให้ พาราเซตามอล มากิน หมอเขาเลิกใช้แอสไพรินแล้วใช่ไหมครับ?” “คุณหมอคะ ลูกตัวร้อน ดิฉันจะให้แอสไพรินแก้ตัวร้อนได้ไหมคะ?” “พ่อผมเป็นโรคหัวใจ หมอสั่งยาแอสไพรินให้มากิน ทุกวัน ทั้งๆที่พ่อไม่มีอาการปวดหัวตัวร้อน ไม่ทราบว่าหมอ ให้ยามาผิดหรือเปล่าครับ?” แอสไพรินเป็นยาเก่าแก่ มีใช้กันมากว่า ๑๐๐ ปีแล้ว และมีเกร็ดน่าสนใจ คือแต่เดิมทีเป็นสารที่เตรียมมาจากเปลือกต้นไม้ชนิดหนึ่ง ฝรั่งเรียกว่า ต้นไวต์วิลโลว์ (white willow) มนุษย์ในยุค ๒,๐๐๐ ปีก่อนรู้จักนำเปลือกต้นไม้ชนิดนี้มาเคี้ยวกินเพื่อบรรเทาอาการปวด ต่อมาเมื่อมีการศึกษาวิจัยจนทราบโครงสร้างของสารชนิดนี้ จึงได้หันมาสังเคราะห์ทางเคมี จนมีชื่อว่า แอสไพริน อันเป็นที่รู้จักกันทั่วไป ยานี้จัดเป็นยาสามัญประจำบ้าน มานานนม และคนไทยนิยมใช้ในรูปของยาซองยี่ห้อต่างๆ มีอยู่ยุคหนึ่งที่ยาซองเหล่านี้นิยม ผสมกาเฟอีนเข้าไปด้วย ทำให้มีปัญหาการติดยาแก้ปวดสูตรนี้ในหมู่ชาวไร่ชาวนาและชาวบ้านทั่วไป เกิดปัญหาโรคกระเพาะแทรกซ้อน (บางคนถึงกับเป็นแผลทะลุ อาเจียนเป็นเลือด) จนมีการรณรงค์ให้ยกเลิกสูตรยาแอสไพรินผสมกาเฟอีน เมื่อประมาณ ...

 “Simvastatin” หรือยาลดไขมันในเลือด เป็นยาที่หลายคนซื้อทานเองตามร้านขายยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ มีจุดประสงค์คือต้องการลดปริมาณไขมันในเลือดในภาวะที่ตรวจพบไขมันในเลือดสูงเกินไป ขณะเดียวกันก็ยังพบว่าผู้ที่ซื้อยาชนิดดังกล่าวมาทานเองจะมีอาการปวดศีรษะและนอนไม่หลับ ทั้งยังมีความสงสัยถึงผลข้างเคียงของการใช้ยาชนิดนี้ต่อเนื่องในระยะยาว จึงมีข้อชี้แจงจากแพทย์ถึงตัวยาชนิดดังกล่าวนี้ “Simvastatin” หรือยาลดไขมันในเลือดมีคุณสมบัติคือ ใช้รักษาภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากไขมันในเลือดสูง และลดความเสี่ยงการเกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ หลอดเลือดสมองอุดตัน กลไกการออกฤทธิ์ของตัวยา คือการยับยั้งเอนไซม์ตัวหนึ่งในร่างกาย ทำให้เอนไซม์ไม่ทำงาน ซึ่งเอนไซม์ดังกล่าวเกี่ยวกับการสร้างคอเลสเตอรอล ทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลลดลง ทั้งยังช่วยขับไขมันชนิดไม่ดี (LDL) ออกจากร่างกาย โดยตัวยาจะออกฤทธิ์ในระยะเวลา 2-6 สัปดาห์ สามารถลดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ 30-50% ข้อควรระวังของการใช้ยา Simvastatin ได้แก่ ห้ามใช้กับผู้ป่วยที่แพ้ยานี้  ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์เด็ดขาด  ไม่ควรใช้ในหญิงที่กำลังให้นมบุตร...